Hälsorundor
Flertalet hälsorundor har satts upp runt omkring Värnamo för att uppmuntra rörelse i vardagen. Det ska vara kul att röra på sig och här bidrar du samtidigt till föreningslivet plus att du kan göra något trevligt tillsammans med vänner och familj.
Två olika koncept av hälsorundor
Hälsorundorna är uppdelade i två olika koncept: aktivitetsrundor och X-rundor.
Aktivitetsrundor bygger på skyltar som sätts upp längs en slinga. Varje skylt beskriver en rörelse eller utmaning.
Xrundan är en digital tipspromenad där det varje vecka kommer nya frågor och du kan tävla mot familjen, vänner och kollegor. Det finns frågor för både barn och vuxna. Detta är ett sätt att hålla sig fysiskt aktiv och samtidigt göra något trevligt. Allt som krävs för att delta i tipspromenaden är en mobil och gratisappen Xrundan.
Aktivitetsrundan
Du hittar aktivitetsrundan på följande platser:
- Hånger, motionsspår
- Kärda, motionsspår
- Rydaholm, motionsspåret
Var vänlig att inte gå i skidspåret vid vinterväglag.
Läs mer om aktivitetsrundan på Träning i livets webbplats
Xrundan och Xrundan anywhere
Du hittar Xrundan på följande platser:
- Bor, motionsspåret, 3 km.
- Bredaryd, elljusspåret 3 km.
- Forsheda, motionsspåret 2,8 km.
- Fryele, Förskolan 1,1 km.
- Gällaryd, kyrkan 3,7 km.
- Hamra, Kroarundan 2,8 km.
- Horda, motionsspåret 2,5 km.
- Hånger, start vid stationen 3 km.
- Värnamo stad, Apladalen 3,1 km.
- Värnamo stad, Borgen Outdoor 2,8 km.
- Lanna, Lannarundan 1, km.
- Ohs, 1,4 km
- Dannäs, Dannäsrundan 1,1 km
- Tånnö 1,5 km
- Åminne 1,4 km
Var vänlig att inte gå i skidspåret vid vinterväglag.
Xrundan Anywhere
Med Anywhere kan du själv välja plats och hur länge du vill gå. Frågorna landar i mobilen med jämna mellanrum. Det är enkelt att komma igång, även om du inte har en skyltad Xrunda i närheten.
