Träna på multibanan Ekhaga Tånnö
06 februari 2021 - 06 februari 2021
10:00 - 11:15
Ekhaga verksamheter, Tånnö
Mer info
Kategori: Idrott, Hälsa
Utomhusträning på en varierad bana över ett stort område. Skitigt och jobbigt men superkul och med ett endorfinpåslag som heter duga! Varje lördag kl. 10.00 kör vi igång.
Funktionell träning (styrka, rörlighet, kondition) där grundrörelser varvas med kreativa övningar, bland annat med däck.
Träningen startar med gemensam uppvärmning, en genomgång av banan och därefter körs 1–3 varv på egen hand. Det går att anpassa träningen efter sina egna förutsättningar. Coach finns på plats. Tidsåtgång cirka 1 timme 15 minuter.
Kostnad och anmälan
Alla är välkomna! Ingen anmälan krävs vid 1–4 personer. Större sällskap måste kontakta multibanan. Barn under 12 år måste vara i sällskap av vuxen.
Kostnad: 75 kronor per person. Swishas på plats.
