Värnamo kommun logotyp. Länk till www.varnamo.se.

Kontakt

Värnamo hälsocenter
varnamohalsocenter@varnamo.se

Verksamhetsansvarig
Therese Strömberg
0370-37 77 99

Hälsokoordinator
Ida Grahnat
0370-37 75 99

Hälsokoordinator
Helene Bromander
0370-37 76 22

Besöksadress
Sim- och sporthallen
Östra Kyrkogårdsgatan
331 31 Värnamo

Motion

Människokroppen är skapad för att vara i rörerlse. Motion gör oss friskare, piggare och mer välmående. Vi på Hälsocenter hjälpa dig och få stöd till att bli mer fysiskt aktiv så kontakta gärna för ett första samtal.

Fysisk aktivitet

Hos oss kan du få hjälp med träningsintroduktion för att komma igång med din träning. Du kan få möjlighet att prova på i simhallens motionscenter med instruktör eller testa gruppträning.

Vi kan också slussa dig vidare till någon annan aktör inom kommunen där man erbjuder aktivitet utifrån dina önskemål.

Fysisk aktivitet på recept – FaR

Fysisk aktivetet på recept kan du få av din vårdcentral. Rekommenderas du till oss är du kund i en period av sex månader.
Läs mer på sidan FaR - fysisk aktivitet på recept.

Vi har samlat olika länkar och dokument till dig som vill läsa mer om vad motionen gör för din hälsa. Brist på fysisk aktivitet är en av de största orsakerna till sjukdom och förtida död i samhället.

Råd om träning-1177.selänk till annan webbplats

FYSS- evidensbaserad kunskapsbaslänk till annan webbplats

Sundkurs.selänk till annan webbplats

Malin oc

På Hälsocenter kan du prova på olika träningsformer.

Senast granskad:
2019-05-23

Hjälpte informationen dig?

Synpunkter

Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!

Vad kan vi förbättra?



Synpunkter