Värnamo kommun logotyp

Kontakt

Värnamo hälsocenter
varnamohalsocenter@varnamo.se

Verksamhetsansvarig
Therese Strömberg
0370-37 77 99

Hälsokoordinator
Anna Gustafsson
0370-37 76 22

Hälsokoordinator
Ida Andersson
0370-37 75 99

Besöksadress
Sim- och sporthallen
Östra Kyrkogårdsgatan
331 31 Värnamo

Mat

För att ge kroppen de bästa förutsättningarna är det av stor vikt att förstå matens betydelse för hälsan.

Vi diskuterar frågor kring matens betydelse utifrån livsmedelsverkets grunder.

  • Vad är kolhydrater, fett och protein?
  • Vad behöver kroppen?
  • Hur lagar jag enkel och nyttig mat på kort tid?
  • Hur läser jag en innehållsförteckning?

Matgrupper

Under hösten kommer vi att träffas vid sex tillfällen samt ett uppföljningstillfälle. Under ett tillfälle kommer vi att göra en butiksvandring. Tillsammans besöker vi då en matvarubutik för att kolla vad som är bra och sunda val för hälsan.

Tid: kl. 16.30-17.45
Kostnad: 600 kronor.

Anmälan via telefon eller varnamohalsocenter@varnamo.se.

Tisdagar

25 september, 9 oktober, 23 oktober, 6 november 20 november och uppföljning 4 december

Tisdagar

30 oktober, 13 november, 27 november, 11 december, 15 januari, uppföljning  5 februari.

Rådgivning - enskilt

Vi erbjuder hälsosamtal där vi tillsammans ser över hur det ser ut för dig idag. Därefter kan vi hitta verktyg och tips för att nå dina mål.

Matinspiration

Senast granskad:
2018-09-17

Hjälpte informationen dig?

Synpunkter

Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!

Vad kan vi förbättra?



Synpunkter

Kontaktcenter

0370-37 70 00
0370-37 77 11 fax

kontaktcenter@varnamo.se

 

Öppettider
Måndag-torsdag 7.30-16.30
Fredag 7.30-15.30

 

Besöksadress
Stadshuset
Kyrktorget 1, Värnamo

 

Postadress
Värnamo kommun
331 83 Värnamo

 

Organisationsnummer
212000-0555




Facebook logotyp
Instagram logotyp
Värnamo 2035 logotyp