Värnamo kommun logotyp. Länk till www.varnamo.se.

Kontakt

Värnamo hälsocenter
varnamohalsocenter@varnamo.se

Verksamhetsansvarig
Therese Strömberg
0370-37 77 99

Hälsokoordinator
Katja Koivisto
0370-37 76 22

Hälsokoordinator
Ida Andersson
0370-37 75 99

Besöksadress
Sim- och sporthallen
Östra Kyrkogårdsgatan
331 31 Värnamo

Värnamo Hälsocenter

Vårt arbete grundar sig i ett samarbete mellan Värnamo kommun och alla vårdcentraler i kommunen. Vi kan ge dig stöd till att förändra dina vanor och förbättra din hälsa inom mat, motion, sömn och mental återhämtning.

Varför är det så svårt att bryta en vana? Vad krävs av mig och hur gör jag?

För att lyckas uppnå en förändring behöver du skaffa nya vanor och beteenden som håller, bryta från det gamla och göra något nytt.

Tillsammans kan vi hitta det som passar dig, det går att träffa oss i enskilda samtal eller delta i grupp.

Kurser

Vi erbjuder kurser i sömn, mat och mental återhämtning. Vi har också hälsosamtal och träning i grupp eller med egen instruktör.

Sömnskola 

Mat och butiksvandring

Mental återhämtning

 

     Nästa kursstart: Mental återhämtning 4 februari
                                Mat 5 februari
                                Sömn 6 februari                 

Föreläsningar

Ett par gånger om året har vi föreläsningar med olika teman inom hälsa och motion dit du kan komma för att bli inspirerad.

 

     Nästa föreläsning: 21 januari kl. 17.00 Mental återhämtning
                                   22 januari kl. 17.00 Matens betydelse för hälsan.
                                   23 januari kl. 17.00 Sömn

 

21 februari kl. 18.30-21.00, Nisse Simonsson- Lev frisk längre!
Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Plats: Gummifabriken, Audiotoriet
Tid: 18.30-21.00 (inklusive paus, insläpp från kl. 18.00)
Pris:249 kronor, inklusive bok "varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?"
Köp din biljett på gummifabriken.nulänk till annan webbplats

Nisse Simonson är läkaren som har hjärnan som passion. Han är författare och krönikör och entusiasmerar sin publik med sina stora kunskaper i ämnet hjärna och stress. Han får dig att förstå sammanhang i livet och ger insikter om hur allt fungerar i samspel. Hans ständiga fråga är: Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Träning och motion

Hos oss kan du få hjälp med träningsintroduktion för att komma igång med din träning. Läs mer på sidan Motion.

Hälsokoordinatorer Värnamo hälsocenter

Senast granskad:
2019-01-17

Hjälpte informationen dig?

Synpunkter

Tack för att du hjälper oss förbättra webbplatsen!

Vad kan vi förbättra?



Synpunkter

Kontaktcenter

0370-37 70 00
0370-37 77 11 fax

kontaktcenter@varnamo.se

 

Öppettider
Måndag-torsdag 7.30-16.30
Fredag 7.30-15.30

 

Besöksadress
Stadshuset
Kyrktorget 1, Värnamo

 

Postadress
Värnamo kommun
331 83 Värnamo

 

Organisationsnummer
212000-0555




Facebook logotyp
Instagram logotyp
Värnamo 2035 logotyp