Om du gått igenom isen

• Försök först att lugna ner dig om du hamnar i vattnet, det kalla vattnet kommer att chocka dig.
• Det är ingen direkt brådska att komma upp, ge dig några sekunder att bara samla dig innan du fortsätter.
• Skrik på hjälp om det finns, om inte så försök att ta dig upp själv.
• Försök alltid att ta dig upp samma håll som du kom ifrån, där vet du att isen håller.
• Lossa isdubbarna med handskarna på och häv dig upp, använd benen och gör bentag samtidigt.
• Om isen inte håller så slå bort den framför dig och försök längre fram där isen är starkare, någonstans är den stark nog.
• Om du blir kvar i vaken så ska du röra dig så lite som möjligt, håll fast dig i iskanten mot det hållet du kom ifrån och invänta hjälp.